40 consejos para vivir mejor

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Que complicados solemos ser los seres humanos, cuando en realidad es en la sencillez, en la simplicidad, en dónde se encuentran la sabiduría y la felicidad. Por ello os dejo estos sencillos y a la par, por tanto, sabios consejos para vivir mejor.  Acompañados de unas imágenes espectaculares de la Naturaleza y una música que invita a la reflexión y a la relajación.

1.- Camina de 10 a 30 min. todos los días. Mientras camina, sonríe.
2.- Siéntate en silencio por lo menos 10 min. cada día. Enciérrate si es necesario.
3.- Escucha buena música todos los días, es auténtico alimento para el espíritu.
Este es un buen truco y lo revelo para tí.
4.- Al levantarte en la mañana di lo siguiente… Mi propósito hoy es ______________.
5.- Vive con las 3 E’s… Energía, entusiasmo y empatía.
6.- Juega más juegos que el año pasado.
7.- Lee más libros que el año pasado.
8.- Mira al cielo al menos una vez al día, date cuenta de la majestuosidad del mundo que te rodea.
9.- Sueña más mientras estás despiert@.
10.- Come más alimentos que crezcan en los árboles y en las plantas y menos alimentos que sean manufacturados en plantas industriales o que requieran un sacrificio.
11.- Come arándanos y nueces. Toma té verde, mucha agua y una copa de vino al día (asegúrate de brindar con ella por algo hermoso de lo mucho que hay en tu vida y, de ser posible, hazlo en compañía de quien amas).
12.- Trata de hacer reír a por lo menos 3 personas cada día.
13.- Elimina el desorden de tu casa, tu auto y tu escritorio y deja que nueva energía fluya en tu vida.
14.- No gastes tu precioso tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientos negativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente.
15.- Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son lecciones que van y vienen, lo que aprendes de estos es para toda la vida.
16.- Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo.
17.- Sonríe y ríe más.
18.- No dejes pasar la oportunidad de abrazar a quien aprecias.
9.- La vida es muy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien.
20.- No te tomes a ti mismo tan en serio. Nadie más lo hace.
21.- No tienes que ganar cada discusión. Acepta que no estas de acuerdo y aprende del (de la) otr@.
22.- Ponte en paz con tu pasado, así no arruinará tu presente.
23.- No compares tu vida con la de otros. No tienes idea del camino que ellos han andado en la vida.
24.- Nadie está a cargo de tu felicidad excepto tu mismo.
25.- Recuerda que tu no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí de lo que haces con ello.
26.- Aprende algo nuevo cada día.
27.- Lo que la demás gente piense de ti no es de tu incumbencia.
28.- Aprecia tu cuerpo y disfrútalo.
29.- No importa que tan buena o mala sea la situación, ésta cambiará.
30.- Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tus amigos sí lo harán. Mantente en contacto con ellos.
31.- Desecha cualquier cosa que no sea útil, bonita o divertida.
32.- La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
33.- Lo mejor está aún por venir.
34.- No importa cómo te sientas, levántate, vístete y asiste.
35.- Ten sexo maravilloso, siempre con plenitud de tu ser.
36.- Llama a tus familiares con frecuencia y mándeles correos diciéndoles: ¡Hey, estoy pensando en ti!
37.- Cada noche antes de acostarse di lo siguiente: Doy gracias por ___________________.Hoy logré o conseguí _____________________.
38.- Recuerda que eres demasiado perfecto como para estar estresado.
39.- Disfruta del viaje. Sólo tienes una oportunidad, sácale el mayor provecho.
40.- Por favor comparte estos consejos con quien te importa.

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  1. Querida Sonia, es un placer leerte en este “mi rinconcito de relajación” como yo le llamo… :-), también vuestro rinconcito de relajación si asi lo sentís, ese es el propósito… 🙂

    Gracias a ti por visitarme y por tus preciosas palabras cielo…:-)

    Besitos con mucho cariño, muuaaak!

  2. Gracias Angelica.

    Claro, vivimos ( yo al menos ) siempre pendiente de “hacer algo”
    pocas veces tenemos tiempo para la relajacion ( aunque lo procuro y desconecto unas horas de vez en cuando ).
    Sabes ? mi gran “Ilusion” sera el el dia que de “carpetazo” a mi blog”, sera por que se han logrado los objetivos que me he propuesto, en España7 Europa se conseguira, pero y Africa ?

    Tengo una amiga celiaca Ugandesa…ya tengo ahi un campo amplisimo para trabajar, aunque no dependera de mi, mi trabajo en estos momentos es hablar con la ONG para que contempln esta enfermedad …

    Angelic, sabes que en N Zelanda a aumentado el numero de celiacos de uno por setenta y cinco ? y que en EEUU ( NY, San Diego ) estan tomando conciencia las autoridaes, las asociacines por han visto que el numero de celiacos sin diagnosticar es mas elevado que el que suponian….

    bueno, pues entrare al “Arco Iris” y prometo no hablar de celiaca je, je entrare para relajarme y disfrutar.

    un beso y graaaacias por tu apoyo con el CIC, con esta ONG estamos empezando a difundir la E.C.

  3. No hay de qué Sonia, ya sabes que yo estoy encantada de poder ayudar en todo lo que esté en mi mano y mi apoyo al CIC es lo menos que puedo hacer en la situación que me encuentro. Grandísima y magnífica labor la que están/estáis realizando, gracias mil a vosotros por todo lo que estáis haciendo, y en Africa hay tanta pero tanta necesidad de hacer tantísimas cosas. Ya no solo sacar a la luz los celíacos no diagnosticados si no y sobre todo terminar con la extrema pobreza y hambruna que hay alli y ya puestos en tantas partes del mundo. De este mundo que nos ha tocado vivir que está tan malísimamente mal repartido, y a unos les sobra de todo y lo desperdician lo que tengan y otros se mueren de hambre cada segundo que pasa.

    Pero lo dicho, vamos a relajarnos un poco y a dejar de lado aqui la Celíaca, ya decía en algún otro comentario que hablaría solo de ella por aqui en determinadas ocasiones muy puntuales que por su importancia asi lo requieran, y relajémonos cielo, que falta nos hace, porque efectivamente ese vivir siempre pendientes de “hacer algo” que también me sucede a mi, hay que dejarlo de lado y pensar que también tenemos derecho a “no hacer” que hasta Dios descansó al séptimo día… 😉

    Bienvenida a este “Arco Iris” siempre cariño.

    Besitos fuertes con mucho cariño

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